L’alimentation est notre unique source d’énergie ! Elle décuple nos capacités, améliore notre humeur, renforce notre système immunitaire, nous prémunit des maladies métaboliques (diabète, hypercholestérolémie, etc.) et du vieillissement prématuré, lorsque celle-ci est adaptée à tes besoins.

Une pratique sportive comme l’électrostimulation et le renforcement musculaire, est indissociable d’une bonne alimentation si l’on souhaite atteindre ses objectifs de manière optimale.

Tous les sportifs le savent, leurs performances dépendent en grand partie de leur assiette !

Je t’accompagne donc dans ton objectif de perte/prise de poids ou de prise de masse musculaire.

Un changement d’habitude alimentaire doit aussi passer par un changement de la perception de son corps et des aliments que l’on ingère.

Je te donnerai les clefs pour avoir une alimentation saine et adaptée pour atteindre ton objectif en te proposant un dossier nutritionnel personnalisé basé sur les macros nutriments, riche en vitamines, en fibres et en minéraux.

Et puisque le poids n’est qu’une valeur, l’analyse corporelle par bio impédancemétrie sera une donnée essentielle dans la quête de ton objectif. Nous évaluerons ensemble l’évolution de ta composition corporelle : ta masse musculaire, ta masse grasse et ton hydratation.

Faisons le point ensemble sur ta forme et ton style de vie !

Prêt(e) à franchir le pas ? Complète le formulaire ci-dessous et je te répondrai dans les 48 heures !